Calcolatore Densità Ossea — T-Score e Rischio | CalcxApp

Il T-Score confronta la tua densità ossea con quella di un adulto giovane sano (20-30 anni) dello stesso sesso. Si esprime in deviazioni standard. Un T-Score di 0 significa densità media giovanile. T-Score -1 è 1 deviazione standard sotto. T-Score -2,5 o inferiore indica osteoporosi secondo l'OMS.

L'osteopenia è una densità ossea inferiore alla media ma non così bassa come l'osteoporosi. È definita come T-Score tra -1,0 e -2,5. È un segnale di allarme: ~50% delle persone con osteopenia sviluppano osteoporosi se non trattate. La diagnosi precoce permette la prevenzione.

Consuma abbastanza calcio (1.000-1.200 mg/giorno) e vitamina D (800-1.000 UI/giorno). Fai esercizio con carico regolarmente (camminare, correre, pesi). Evita fumo e alcol eccessivo. In caso di osteoporosi, ci sono farmaci efficaci (bifosfonati come l'alendronato).

Donne in postmenopausa e uomini sopra i 50: ogni 1-2 anni con fattori di rischio, o ogni 2-3 anni per monitoraggio. Donne in premenopausa e uomini giovani: solo con fattori di rischio (corticosteroidi, fratture precedenti, ecc.). Medicare copre DEXA ogni 24 mesi per i beneficiari dai 65 anni in su.

No. Anche gli uomini possono avere osteoporosi, anche se meno frequentemente. A partire dai 70 anni, il rischio maschile aumenta significativamente. A 80 anni, ~25% degli uomini hanno osteoporosi. Gli uomini dovrebbero prendere in considerazione la DEXA se hanno fattori di rischio.