Calculadora de Temporada de Alergias — Polen por Mes | CalcxApp

Visualiza los niveles de polen mes a mes para identificar cuándo es tu peor temporada de alergias.

Allergy Risk

Moderate

Selected Month

Apr

Pollen Breakdown

Monthly Pollen Index

Monthly Pollen Index

MonthTree PollenGrass PollenWeed PollenMold Spores
Jan50010
Feb150010
Mar455015
Apr8020020
May6050525
Jun20851540
Jul5704060
Aug3307070
Sep3108565
Oct305045
Nov301025
Dec50015

Temporadas de alergia: cuándo y por qué

Seasonal allergies, also known as allergic rhinitis or hay fever, affect approximately 20-30% of the global population. These allergies are triggered by airborne pollen from trees, grasses, and weeds, as well as mold spores. The timing and severity of allergy season varies significantly by geographic region and climate. In temperate regions, tree pollen typically peaks from February through May, grass pollen from May through July, and weed pollen from August through October. Mold spores tend to peak during warm, humid months from July through November. Understanding your local pollen calendar can help you anticipate symptoms, begin preventive medications before the season starts, and plan outdoor activities during lower-pollen periods.

Ejemplo: temporada de alergias en clima templado

Escenario: Vives en clima templado del hemisferio norte. Tu peor mes es abril (síntomas severos).

• Enero: bajo (1/10)
• Febrero: bajo (2/10)
• Marzo: moderado (5/10) — árboles empiezan
Abril: alto (8/10) — pico de árboles
• Mayo: moderado (6/10)
• Junio: alto (7/10) — pasto empieza
• Julio: alto (8/10) — pico de pasto
• Agosto-octubre: moderado-alto — maleza

Recomendación: empieza antihistamínicos en febrero (preventivo), evita exteriores en abril por la mañana.

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo es la temporada de alergias?

La temporada de alergias depende del alérgeno. El polen de árboles pico en primavera (febrero-mayo), el de pasto en verano (mayo-julio), y el de maleza en otoño (agosto-noviembre). En climas tropicales hay polen todo el año.

¿Cómo puedo reducir la exposición al polen?

Mantén ventanas cerradas en días de alto polen, usa aire acondicionado con filtro HEPA, dúchate al llegar a casa, evita actividades al aire libre por la mañana temprano (cuando el polen está en su pico), y no seques ropa al exterior.

¿El cambio climático afecta las alergias?

Sí. El aumento de temperaturas y CO2 está extendiendo las temporadas de polen: en EE.UU. la temporada es ~20 días más larga que en 1990, y los niveles de polen son 21% más altos. Esto empeora los síntomas año con año.

¿Hay alergias durante todo el año?

Absolutamente. En regiones tropicales, hay polen todo el año con diferentes especies. Además, alérgenos de interior (ácaros, pelo de mascotas, moho) causan síntomas perennes independientemente de la estación.

¿Cuándo debo consultar a un alergólogo?

Consulta a un alergólogo si los medicamentos de venta libre no controlan los síntomas, si las alergias afectan tu sueño o productividad, si tienes asma asociada, o si estás considerando inmunoterapia (vacunas) para tratamiento a largo plazo.

Disclaimer: Esta calculadora proporciona estimaciones generales de polen con fines educativos. Los niveles reales varían según ubicación geográfica, clima y año. Consulta a un alergólogo para diagnóstico y tratamiento personalizado.

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