Calculadora de Temporada de Alergias — Polen por Mes | CalcxApp
Visualiza los niveles de polen mes a mes para identificar cuándo es tu peor temporada de alergias.
Allergy Risk
Moderate
Selected Month
Apr
Pollen Breakdown
Monthly Pollen Index
Monthly Pollen Index
| Month | Tree Pollen | Grass Pollen | Weed Pollen | Mold Spores |
|---|---|---|---|---|
| Jan | 5 | 0 | 0 | 10 |
| Feb | 15 | 0 | 0 | 10 |
| Mar | 45 | 5 | 0 | 15 |
| Apr | 80 | 20 | 0 | 20 |
| May | 60 | 50 | 5 | 25 |
| Jun | 20 | 85 | 15 | 40 |
| Jul | 5 | 70 | 40 | 60 |
| Aug | 3 | 30 | 70 | 70 |
| Sep | 3 | 10 | 85 | 65 |
| Oct | 3 | 0 | 50 | 45 |
| Nov | 3 | 0 | 10 | 25 |
| Dec | 5 | 0 | 0 | 15 |
Ejemplo: temporada de alergias en clima templado
Escenario: Vives en clima templado del hemisferio norte. Tu peor mes es abril (síntomas severos).
• Enero: bajo (1/10)
• Febrero: bajo (2/10)
• Marzo: moderado (5/10) — árboles empiezan
• Abril: alto (8/10) — pico de árboles
• Mayo: moderado (6/10)
• Junio: alto (7/10) — pasto empieza
• Julio: alto (8/10) — pico de pasto
• Agosto-octubre: moderado-alto — maleza
Recomendación: empieza antihistamínicos en febrero (preventivo), evita exteriores en abril por la mañana.
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo es la temporada de alergias?
La temporada de alergias depende del alérgeno. El polen de árboles pico en primavera (febrero-mayo), el de pasto en verano (mayo-julio), y el de maleza en otoño (agosto-noviembre). En climas tropicales hay polen todo el año.
¿Cómo puedo reducir la exposición al polen?
Mantén ventanas cerradas en días de alto polen, usa aire acondicionado con filtro HEPA, dúchate al llegar a casa, evita actividades al aire libre por la mañana temprano (cuando el polen está en su pico), y no seques ropa al exterior.
¿El cambio climático afecta las alergias?
Sí. El aumento de temperaturas y CO2 está extendiendo las temporadas de polen: en EE.UU. la temporada es ~20 días más larga que en 1990, y los niveles de polen son 21% más altos. Esto empeora los síntomas año con año.
¿Hay alergias durante todo el año?
Absolutamente. En regiones tropicales, hay polen todo el año con diferentes especies. Además, alérgenos de interior (ácaros, pelo de mascotas, moho) causan síntomas perennes independientemente de la estación.
¿Cuándo debo consultar a un alergólogo?
Consulta a un alergólogo si los medicamentos de venta libre no controlan los síntomas, si las alergias afectan tu sueño o productividad, si tienes asma asociada, o si estás considerando inmunoterapia (vacunas) para tratamiento a largo plazo.
Disclaimer: Esta calculadora proporciona estimaciones generales de polen con fines educativos. Los niveles reales varían según ubicación geográfica, clima y año. Consulta a un alergólogo para diagnóstico y tratamiento personalizado.