Calculadora de Temporada de Alergias — Pólen por Mês | CalcxApp
Visualize os níveis de pólen mês a mês para identificar quando é sua pior temporada de alergias.
Allergy Risk
Moderate
Selected Month
Apr
Pollen Breakdown
Monthly Pollen Index
Monthly Pollen Index
| Month | Tree Pollen | Grass Pollen | Weed Pollen | Mold Spores |
|---|---|---|---|---|
| Jan | 5 | 0 | 0 | 10 |
| Feb | 15 | 0 | 0 | 10 |
| Mar | 45 | 5 | 0 | 15 |
| Apr | 80 | 20 | 0 | 20 |
| May | 60 | 50 | 5 | 25 |
| Jun | 20 | 85 | 15 | 40 |
| Jul | 5 | 70 | 40 | 60 |
| Aug | 3 | 30 | 70 | 70 |
| Sep | 3 | 10 | 85 | 65 |
| Oct | 3 | 0 | 50 | 45 |
| Nov | 3 | 0 | 10 | 25 |
| Dec | 5 | 0 | 0 | 15 |
Exemplo: temporada de alergias em clima temperado
Cenário: Você mora em clima temperado do hemisfério norte. Seu pior mês é abril (sintomas severos).
• Janeiro: baixo (1/10)
• Fevereiro: baixo (2/10)
• Março: moderado (5/10) — árvores começam
• Abril: alto (8/10) — pico de árvores
• Maio: moderado (6/10)
• Junho: alto (7/10) — gramíneas começam
• Julho: alto (8/10) — pico de gramíneas
• Agosto-outubro: moderado-alto — ervas daninhas
Perguntas Frequentes
Quando é a temporada de alergias?
A temporada de alergias depende do alérgeno. Pólen de árvores pico na primavera (fevereiro-maio), o de gramíneas no verão (maio-julho), e o de ervas daninhas no outono (agosto-novembro). Em climas tropicais há pólen o ano todo.
Como posso reduzir a exposição ao pólen?
Mantenha janelas fechadas em dias de alto pólen, use ar condicionado com filtro HEPA, tome banho ao chegar em casa, evite atividades ao ar livre de manhã cedo (quando o pólen está no pico) e não seque roupas no exterior.
As mudanças climáticas afetam as alergias?
Sim. O aumento de temperaturas e CO2 está estendendo as temporadas de pólen: nos EUA a temporada é ~20 dias mais longa que em 1990, e os níveis de pólen são 21% mais altos. Isso piora os sintomas a cada ano.
Há alergias durante todo o ano?
Absolutamente. Em regiões tropicais, há pólen o ano todo com diferentes espécies. Além disso, alérgenos internos (ácaros, pelo de animais, mofo) causam sintomas perenes independentemente da estação.
Quando devo consultar um alergologista?
Consulte um alergologista se os medicamentos de venda livre não controlam os sintomas, se as alergias afetam seu sono ou produtividade, se você tem asma associada, ou se está considerando imunoterapia (vacinas) para tratamento a longo prazo.
Disclaimer: Esta calculadora fornece estimativas gerais de pólen para fins educacionais. Os níveis reais variam conforme localização geográfica, clima e ano. Consulte um alergologista para diagnóstico e tratamento personalizado.