Calculadora de Razão de Colesterol — HDL/LDL/Total | CalcxApp

Calcule sua razão colesterol total/HDL e o risco cardiovascular conforme os padrões da AHA.

Cholesterol Analysis

4.0

Total/HDL Ratio

Risk Level

Borderline High

Cholesterol Composition

Key Metrics vs Targets

Cholesterol Analysis

MetricYour ValueTarget
Total Cholesterol200< 200 mg/dL
LDL Cholesterol120< 100 mg/dL
HDL Cholesterol50> 40/50 mg/dL
Triglycerides150< 150 mg/dL
Total/HDL Ratio4.0< 3.5 (optimal)
Non-HDL150< 130 mg/dL

Razões de colesterol: o que significam

O Total-to-HDL cholesterol ratio é one de o maioria predictive markers para cardiovascular disease risco. It compares seu total cholesterol (qual includes LDL, HDL, e VLDL) para seu HDL (bom) cholesterol. A lower ratio indicates better cardiovascular saúde. According para o American Heart Association, um optimal Total/HDL ratio é below 3.5, enquanto ratios above 5 indicate significantly elevated cardiovascular risco. LDL cholesterol é frequentemente called bad cholesterol porque isso contributes para plaque buildup em arteries, enquanto HDL helps remove cholesterol de o bloodstream. Triglycerides são another importante lipid that, when elevated, increase cardiovascular risco. Non-HDL cholesterol (total minus HDL) é emerging como um equally importante marker, como isso captures todos atherogenic lipoproteins.

Exemplos: perfil de risco baixo vs alto

Cenário 1 (risco baixo): Total 180, HDL 60, LDL 100, Trig 120.

• Total/HDL: 3,0 (risco baixo)
• LDL/HDL: 1,7 (risco baixo)
• Trig/HDL: 2,0 (normal)

Cenário 2 (risco alto): Total 240, HDL 35, LDL 165, Trig 200.

• Total/HDL: 6,9 (risco alto)
• LDL/HDL: 4,7 (risco alto)
• Trig/HDL: 5,7 (alto)

Perguntas Frequentes

O que é uma boa razão de colesterol?

A razão Total/HDL é a mais usada. Risco baixo: <3,5. Risco moderado: 3,5-5. Risco alto: >5. A American Heart Association recomenda uma razão-alvo <3,5. A razão LDL/HDL também é útil: risco baixo <2,5, alto >3,5.

Qual a diferença entre HDL e LDL?

HDL é o "colesterol bom": transporta o excesso de colesterol até o fígado. LDL é o "colesterol ruim": deposita colesterol nas artérias. Níveis altos de HDL são protetores (>60 mg/dL); níveis altos de LDL são prejudiciais (>160 mg/dL).

Como posso aumentar meu HDL?

Faça exercícios aeróbicos com regularidade (150+ min/semana), consuma gorduras monoinsaturadas (azeite de oliva, abacate, castanhas), pare de fumar, limite o álcool e perca peso se estiver com sobrepeso. O HDL também sobe com ômega-3 (peixe gorduroso) e fibra solúvel. A genética tem papel importante: algumas pessoas têm HDL baixo naturalmente.

As estatinas são necessárias?

As estatinas são necessárias para pessoas com LDL >190 mg/dL, risco cardiovascular alto (calculadoras como ASCVD), diabetes ou após um evento cardiovascular. Para prevenção primária, o equilíbrio risco-benefício é avaliado individualmente. Se o LDL está entre 70 e 189 e há fatores de risco (tabagismo, hipertensão, diabetes), recomendam-se estatinas de intensidade moderada.

Com que frequência devo checar meu colesterol?

Adultos >20 anos: a cada 4-6 anos se o risco for baixo. Se você tem fatores de risco (sobrepeso, histórico familiar, diabetes): a cada 1-2 anos. Se está em tratamento com estatinas: a cada 3-12 meses. O exame exige jejum de 9-12 horas para triglicerídeos, embora LDL e HDL possam ser medidos sem jejum.

Disclaimer: Esta calculadora de razões de colesterol é informativa e não constitui diagnóstico médico. Os níveis de colesterol são um fator entre muitos no risco cardiovascular. Consulte seu médico para uma avaliação completa e tratamento.

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